Program

 A 체력 및 체형 관리 

근력 향상과 자세 교정을 바탕으로 

균형잡힌 움직임과 건강한 신체를 만듭니다. 

- 근력 향상

- 자세 교정

- 바디라인 교정

 B 재활 및 통증 관리 

동적 움직임 평가와 정적 자세 평가를 기반으로

통증의 원인과 신체 불균형을 분석하여 기능 회복을 돕습니다. 

- 근골격계 및 척추 질환별 맞춤 관리

- 통증 완화

- 신체 기능 회복

- 수술 후 회복

 C 임신 및 산후 관리 

임신 전후 변화하는 여성의 몸 상태에 맞춰

안정적인 움직임과 빠른 회복을 위한 맞춤 운동을 진행합니다. 

- 가임기 여성 임신 준비

- 산전 특화 운동

- 출산 후 회복 

 D 시니어 건강 관리 

노년기 체력 유지와 균형 감각 향상을 중심으로

일상 기능과 삶의 활력을 돕습니다. 

- 노년기 근력 유지 및 향상

- 노년기 질환별 맞춤 관리